Artišokid punase paprikaga

Magustoidud

Üks köögiviljadest, mida me armastame, on artišokid, nendega saame valmistada tuhat ja ühte väga rikkalikku retsepti, mis võrgutavad kõige nõudlikumaid suulisi. Soovitame teil valmistada mõned artišokid punase paprikaga, see on ideaalne ja väga tervislik preparaat.

Koostisosad 2 tosinat artišokit, 1 suur sibul, 3 küüslauguküünt, 3 punast paprika, 1 sidrun, 1 spl suhkrut, 1 spl hakitud värsket peterselli, 1 ja pool klaasi linnulihapuljongit, õli, pipar ja sool. Ettevalmistus Peske ja kuivatage punaseid paprikaid, seejärel röstige neid ahjus 40 minutit. Artišokid puhastage, eemaldades varre ja kõige kõvemad lehed, hõõruge nüüd iga artišokk sidruniga ja asetage potti koos veega ja supilusikatäis suhkrut.

Küpseta artišokid, kui need on keskmisel kuumusel 15 minutit madalal temperatuuril keema läinud, eemaldage, nõrutage ja reserveerige artišokid.

Koorige punased paprikad, eemaldage vars, ribid ja seemned, seejärel lõigake paprika liha õhukesteks pikiribadeks. Kuumuta praepannil veidi õli sibula ja eelnevalt hakitud küüslauguküüntega pruunistamiseks.

Kui näete, et pannil on kuldne värv, lisage poolitatud artišokk ja punane paprika. Pärast paariminutilist keetmist lisage kuum puljong ja maitsestage kogu komplekt.

Vähendage kuumust ja keetke veel 10 minutit, lõpuks puistake peterselli küpsetamise kohale ja saate nüüd seda maitsvat rooga serveerida.

Degusteerimine See on rikkalik vitamiinirikas roog, mis sobib ideaalselt dieeti pidavatele. Ära kasutama!

Jaga artišokki punase paprikaga

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Teemad
  • Kokaraamat
  • Artišokk

Jaga

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Magustoidud Valik Retsepte 

Huvitavad Artiklid

add