Kerged õhtusöögid sügiseste toitudega: kõndige läbi inspiratsiooni täis ideedest pakatava gastronoomia

Magustoidud

Paljud meist ootavad endiselt temperatuuride veelgi langemist, kuid sügis on juba õhus; ja köökides. Turud täidavad hooaja tüüpilisi tooteid ja iga kord, kui soovite end hooajaliste roogadega lohutada, ei tähenda see, et need peaksid olema tugevad või väga kalorikad.

Nädalapäevased õhtusöögid kipuvad nüüd rohkem maksma, sest head resolutsioonid, mis on taas rutiinsed, tõusevad ülesmäge. Õnneks oleme leidnud oma teekonnast läbi võrgu gastronoomia palju ideid kergete ja väga isuäratavate retseptide valmistamiseks, kasutades ära ka sügistoidud.

Taimetoiduretseptid kõigi vallutamiseks

Taimetoit või vegan retseptid ei tohiks taganeda neile, kes neid söömisharjumusi ei harrasta; vastupidi, need on alati suurepärane inspiratsiooniallikas uute roogade proovimiseks, milles ei pea olema liha ega kala. Õhtusöök võib olla hea aeg nende harjutamiseks, eriti kui oleme lõunaks juba loomset valku tarbinud.

Grillitud endiivid sarapuupähkli vinegretiga, näputäiest kaneelist.

Olgu see kuidas on, aga The Winter Guesti virsiku Vietnami rullid on määratud olema kõigi söögikohtade hitt. Lõbus valmistada ja süüa, need on väga värvilised, kerged, originaalsed ja vitamiine täis, tekstuuride paradiis krõmpsude austajatele. Ja neil on veel üks eelis: nende ettevalmistamiseks ei pea te tuld süütama.

Ka selle krõbeda punktiga, kuid seda on lihtsam ja kiiremini valmistada, on Mercado Calabajío vürtsikas kapsa- ja spinatisalat. Ainult 10 minutiga on see valmis, kerge, kuid maitseküllane ja kasutab ära hooajalisi tooteid, näiteks õuna või spinatit.

Kaanes Un pinch kaneeli soovitab Carmen valmistada köögivilja, mida ma isiklikult armastan. Nende grillitud endiidid sarapuupähkli vinegretiga on nii lihtsad kui ahvatlevad, endiivi rikkaliku karamellistumisega pärast selle tulest läbimist. Pähklid inspireerivad alati ka sügiskööki.

Lillkapsa- ja kõrvitsaburgerid, magusamad kui soolased.

Roog, mis lastele võib väga meeldida, on lillkapsa- ja kõrvitsaburgerid, mis pärinevad enam kui magusast kui soolast, väga isuäratavad nende omatehtud kurkumirullidega, mida võime leida ka nende ajaveebist. "Burgerimiseks" sobivad ka My Sweet Temptationi suvikõrvitsa- ja porgandipannkoogid, mida ka küpsetatakse.

Veganizingist pärit suvikõrvitsapüree mandlitega.

Kui me juba soovime lohutavaid köögiviljakreeme kuumalt juua, näitab Veganist pärit Olga meile oma täheretsepti suvikõrvitsapüreele koos mandlitega, mis on tema "kõigesööjate" külaliste seas võidutsenud. Need, kes eelistavad midagi näksimist ja lisavalku, olles endiselt vegan, on köögiviljade wok koos tekstureeritud sojaveega Mi Dieta Veganast koos rikkaliku pak choi-ga, mida juba Hispaanias kasvatatakse.

Rohkem kergeid ja lihtsaid õhtusöögiideid

Kala on igapäevastes menüüdes või kohvikutes sageli vähe ja see pole kõige lihtsam toode, mida tupperware'is kaasas kanda. Sellepärast on hea harjumus see koju õhtusöökideks reserveerida ning see valmib hetkega ka siis, kui me ei raskenda end keerukate retseptidega.

Sardiinid minut, Cocinando entre Olivost.

Sardiinid on endiselt hooajal; Jätsime grillid ja vardad seljataha, et õppida retsepti Ana María emalt, Cocinando entre Olivoselt. Nende sardiinid minutis - kuigi nad vajavad tõesti viit - ei saa olla lihtsam ja kiirem valmistada, kui meil on puhas kala juba olemas.

Teine hooajaline kala, maitsev, taskukohane ja tervislik, on punane mull. Ajakirjas With Orchard soovitavad nad investeerida headesse puhastesse isenditesse, et nautida kogu nende maitset küpsetatud punase mulli retseptiga, mida on maitsestatud küüslaugu, tomati, peterselli ja riivsaiaga.

Küpsetatud mullet pärit puuviljaaia maitsega.

Alati ei pea leiba laual olema, kuid väike portsjon võib alati taldriku täiendada.Selle asemel, et esimesest supermarketist, mis ületab meie teed koduteel, või mis veelgi hullem, bensiinijaamast, kiirustades ükskõik milline keskpärane baar, võime lühikese aja jooksul valmistada rikkaliku naanileiva, mida Maite de Hierbas y vürtsid meile õpetavad, mis aga ei aita. vajab ahju.

Röstitud banaan šokolaadi ja hooajaliste puuviljadeta suhkruta, Blog de cuina de la dolorss.

Ja magustoiduks? Täna pakume välja kergeid õhtusööke ja parim valik on alati hooajaline puuvili või looduslik jogurt - ja alati ei pea reeglina olema magustoit. Kuid võime endale lubada aeg-ajalt tekkivat kapriisi, näiteks Blog de cuina de la dolorssi retsept röstitud banaanist šokolaadi ja hooajaliste puuviljadeta suhkruta, mida valmistatakse ka mikrolaineahjus.

Kaanefotod | Talvine külaline ja toiduvalmistamine oliivide vahel
Otse Paladarisse Kõndige läbi võrgu gastronoomia: lauale tuleb sügis
Otse Paladarisse 12 sügiseseente retsepti hooaja paremaks alustamiseks

Jagage kergeid õhtusööke sügiseste toitudega: kõndige läbi inspiratsiooni täis ideede täis gastronoomia võrgus

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Teemad
  • Gastronoomia internetis
  • Gastronoomiline jalutuskäik
  • Kerged õhtusöögid
  • Kõnni mööda võrku

Jaga

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Retsepte Magustoidud Valik 

Huvitavad Artiklid

add