Söömine tervislikult ja ka maitsvalt on võimalik nädalamenüüga 9. novembril

Kuud mööduvad hämmastava kiirusega. Uskumatu, et oleme juba novembris täielikult kaasatud. Kuu, mil teeme ettepaneku süüa tervislikult ja ka maitsvalt. Teate juba, et meile meeldib jätkata toidu nautimist. Sest mõlemad asjad on koos võimalikud ja seda kinnitab ka meie tänane menüü.

Oleme jätnud ruumi aeg-ajalt varjatud austusavaldustele, millega vaimu pisut hellitada, mida tuleb samuti meeles pidada. Natuke riisi siin, mõned täidetud munad seal, aeg-ajalt magusat, ... Te ei pea millestki loobuma, peate lihtsalt vaoshoitud olema ja kõik.

Esmaspäev

  • Lõunasöök: kõrvitsa ja kookospiima cappuccino ning küpsetatud baklažaani lihapallid
  • Õhtusöök: võlts suvikõrvitsapappardelle hautatud tomatite ja kitsejuustuga

Teisipäev

  • Lõunasöök: spinati ja küüliku salat küüslauguga
  • Õhtusöök: mini-avokaado- ja kinoa-burgerid kergete ahjukartulitega

Suvikõrvitsa omletid

Kolmapäev

  • Lõunasöök: seene- ja porrulaukoor ingveriga ning grillitud kammelfilee artišokkidega
  • Õhtusöök: suvikõrvitsa omletid

Neljapäev

  • Lõunasöök: spagetid sidruni ja merluusiga rohelises kastmes
  • Õhtusöök: kerge köögiviljasupp suvikõrvitsa-kõrvitsa nuudlite või spiraalidega

Reede

  • Lõunasöök: katalaani spinat ja kanatiivad ilma õlita fritüüris
  • Õhtusöök: lõheröstsai avokaado ja juustuga

kanatiivad ilma õlita fritüüris

Laupäev

  • Lõunasöök: köögiviljade ja kaunviljade hautis ning marseille latikad
  • Õhtusöök: väljamüüdud munad au gratin Aurora kastmega

Pühapäev

  • Toit: Valencia paella kui ainulaadne roog
  • Õhtusöök: gulas omlett

Mini juustukoogid ja Baileys

Eelroad ja suupisted

  1. India raita koos crudités'ega
  2. Vürtsikad kikerhernesnäkid
  3. Rannakarbid marinara kastmega

Silte:  Retsepte-With-Thermomix Artikkel Galerii 

Huvitavad Artiklid

add