Suvi on puuviljasalatite aeg

Magustoidud

Mulle meeldivad salatid aastaringselt, kuid tunnistan, et suvi on parim hooaeg, et neid täiel rinnal nautida. Ja kui lisame salatisse värsketele koostisosadele puuvilju, saab meie taldrikust meelte pidusöök.

Et saaksite Directo al Paladarist täna oma lauale tuua parimad neist suvistest ettevalmistustest, esitame teile maitsva koosluse puuviljasalatitest, et saaksite "viis portsjonit päevas" saada naudinguks ja mitte kohustuseks.

Mango salatid

Alustame selle konkreetse maitsega magusa puuviljaga. Maitsva ja värskendava lihaga on see tuntud kui troopika virsik. See puu sobib eriti hästi juustude ja linnulihaga ning selle tõestuseks on need neli maitsvat salatit, mille oleme koos temaga valmistanud.

Ühelt poolt kana- ja mangosalat, mis sobib ideaalselt õhtusöögiks, kus meil on üle jäänud keedetud rinnad, koos serrano singiga selles mangos, singi ja punase puuvilja salat või muu, taimetoitlane variant koos mango salatiga , avokaado ja fetajuust laimimahlaga või muu sarnane, kuid veel ühe meie juustu, avokaado, mango ja Burgose juustu salatiga.

Salatid papaiaga

Kerge õhtusöögi jaoks ideaalne salat papaiast, mangost ja röstitud singist on peen oma magusa ja soolase kontrastiga. Sellega kaasnevad ka pähklid, nii et see on suve söögikordade jaoks rahuldav ja seega kasutame ära nende troopiliste puuviljade kõiki omadusi.

Salatid pirniga

Üks mahlasemaid puuvilju on pirn, seega on see suure veekoguse tõttu ideaalne salatite jaoks. Otsige magusat teravaba sorti ja lisage sellele happeline punane puuvili, näiteks sõstrad ja mõned kuivatatud puuviljad, saate maitsva pirni- ja sarapuupähkli salati, nagu me toome.

Salatid arbuusiga

See on arbuusile mõtlemine ja suve meenutamine, sest nii mahlast puuvilja, mis annab meile nendes kuumades söögikordades vett, ei saanud puuviljasalatite tähekomponentidest välja jätta. Täna toome teieni feta juustuga arbuusisalati peene versiooni, mis on kahtlemata ideaalne võimalus Vahemere dieedi järgimiseks.

Maasikatega salatid

Seda hooajalist puuvilja tuleb ära kasutada siis, kui see on parim, ja mitte ainult koorega võtta. Maasikate või maasikatega salatid sobivad suurepäraselt vitamiinide laadimiseks ja nende antioksüdatiivse jõu ärakasutamiseks, peale nende magusate ja happeliste kontrastide nautimise, mida ainult see puu meile pakub. Seega pakume välja suveks ideaalse spinativõsude ja maasikate vitamiinitud salati.

Apelsiniga salatid

Midagi muud pole meie kui hea apelsin, nii et kui eelmise salati söömisele järgneval päeval on teil maasikaid alles, kasutage neid selle maitsva apelsini- ja maasikasalati valmistamiseks.

Virsikuga salatid

Luuvili on praegu kõige parem, nii et kasutage seda ära maiustuste, mooside, aga ka salati valmistamiseks, nagu näiteks selles caprese virsikus virsikus salatis, millega kahtlemata külalisi üllatate.

Viigimarjadega salatid

Magusad, intensiivse maitsega ja neid ümbritseva eksootika auraga on viigimarjad puuviljade seas ehteks, eriti tuleb seda nautida soolaste koostisosade ja tugevate maitsetega, nagu me teeme selles Stiltoni juustuga krõbedas viigisalatis.

Salatid puuviljaseguga

Ma ei tea, kas see on teiega kunagi juhtunud, kuid kui ma tõesti tahan midagi värsket, avan külmkapi ja koos sellel ajal olnud puuviljade ja mõne muu koostisosaga valmistan salati, mis tavaliselt ja sellele arvestamata see on tavaliselt hiilgav.

Täna toome teile näite, et koostisosade segude tulemuseks on oivalised maitsega salatid, mis sobivad suurepäraselt päevaks rannas:

  • Sellise super köögiviljaga nagu brokkoli ning mõned mandariini apelsini- ja punased puuviljad tegime selle suurepärase brokoli, puuvilja ja grillitud kana salati, mis sobib ideaalselt kergeks eineks.

  • Kuivatatud ja veetustatud puuviljad sobivad ideaalselt koos mahlakate punaste puuviljade ja virsikutega, selles salatis on värsked puuviljad, piibud ja kuivatatud aprikoosid, kus tekstuurid ja värvid muudavad selle roogiks, mis on silmale ja maitsele kõige meeldivam.

  • Tammelehesalat sobib suurepäraselt oma krõmpsuva tekstuuriga, et ära kasutada paljusid puuvilju, mis tavaliselt eksisteerivad meie puuviljakausis.Seega pakume välja värskendava suvise puuviljasalati pähklitega, mis on eriline kuumaks päevaks nagu need, mida praegu kogeme.

  • Lõpuks ja mereandide austajatele - värviline krevettide ja puuviljadega salat, mis sobib ideaalselt igapäevaseks päevaks, millele me ei taha erilise tähistamise eelroogana austust avaldada.

Selle hunniku ideedega valmistada hea puuviljasalat, on tervislik ja värskendav söömine rannas või maal tõeline rõõm.

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Retsepte Valik Magustoidud 

Huvitavad Artiklid

add