iCook, emantsipiteeritud köögi käsiraamat. Kokaraamat

See kokaraamat, mille ma teile täna esitlen, iCook, emantsipeerunute köögijuhend, on minu riiulitel olnud pikka aega ja ma ei saa aru, miks ma polnud seda varem Directo al Paladarisse toonud, kuna see esindab täiuslikku raamatut neile, kes on emantsipeerunud. Rahaline sõltumatus maksab, kuid ema toidukulud jätavad võimaluse korral rohkem.

Selle raamatu hea külg on see, et see õpetab köögiga nullist ümber käima ja pakub välja täielikud menüüd, mille ettevalmistamine võtab aega mitte rohkem kui 30 minutit. Nendel aegadel on kiired ja tervislikud retseptid ideaalsed, sest hea söömine pole nii keeruline ja seda soovib meile näidata selle autor Isma Prados.

Raamat on kirjutatud kergemeelses toonis ja väga atraktiivse kujundusega. Paljud fotod, joonised ja värvid. Raamat, mis on mõeldud kahtlemata noortele, kes alustavad teekonda perekonna laest eemal ega soovi süüa eeltöödeldud või kiirtoitu.

Pärast autori enda proloogi, kus ta selgitab selle raamatu põhjust, liigume edasi esimesse peatükki, kus on üksikasjalikult kirjeldatud erinevad toidugrupid: jahutooted, puu- ja köögiviljad, loomsed valgud, piimatooted, tervislikud rasvad, vesi või toit aeg-ajalt tarbimiseks, näiteks tööstuslikud saiakesed, suupisted jne.

Seejärel tuleb nõu söömise ja viie toidukorra päevas söömise olulisuse kohta, iganädalased menüüettepanekud või toidud, mida nädala ostunimekirja lisada. Samuti õpetatakse meile, kuidas tuvastada turul või supermarketis värskeimaid toite ning lugeda ka pakendatud toodete silte. Need kõik on väga kasulikud näpunäited, kui puutute esimest korda kokku tühja ostukorviga.

Pärast ostu olen teile juba öelnud, et see algab nullist, nad annavad meile nõu, kuidas tooteid säilitada, kui oleme oma ostukorvi täitnud. Näpunäited külma hoidmise või külmumise kohta on väga praktilised.

Raamat jätkub viimase osaga pealkirjaga „Kuidas süüa teha”, iseenesest on see raamatu põhiosa, milles nad kirjeldavad selliseid asju nagu lõiketehnikad, korra ja puhtuse tähtsus köögis, toiduvalmistamistehnikad jne. .

Lõpuks retseptid, kõik lihtsad, värsked, tervislikud ja kiired. hommiku-, lõuna- või suupistete retseptid. Nende nimed on kõik humoorikad ja seega võime leida laheda fideuá, gahspasho ejcabeshao või wok n'rolli. Kõik on üksikasjalikult ja järkjärguliste fotodega selgitatud.

Kahtlemata on emantsipeerunute käsiraamat iCook kokaraamat, mis on mõeldud kõige noorematele ja mida kõik, kes esimest korda kodust lahkuvad, peaksid lugema, et sõbralikul toonil teada saada, et kokkamine on lihtne, kui oskate. Äärmiselt soovitatav ja mõnus lugeda.

iCook, emantsipiteeritud köögi käsiraamat

Isma Pradose juhtkiri Planeta ISBN 978-84-08-00397-7 hind | vahemikus 18-20 eurot

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Galerii Artikkel Tervis 

Huvitavad Artiklid

add