Suhkrused joogid suurendavad unisust

Magustoidud

Suurbritannias Loughborough ülikooli uneuuringute keskuse tehtud uuringust selgub, et magusad joogid suurendavad unisust. Varem arvati, et seda tüüpi jook aitas võidelda erinevate unisuse seisunditega, tänapäeval on teada, et see pole õige.

Uuringu kohaselt võitleb unisuse vastu kofeiin, mida teatud jook võib sisaldada, mitte suhkur. Teadlased uurisid nende jookide mõju erinevatel inimestel ja leidsid, et pärast ühe tunni möödumist joogi tarbimisest, mis sisaldas minimaalset kofeiinidoosi ja suurt suhkrusisaldust, olid katsealustel reaktsiooniajad koos suurem kontsentratsiooni puudumine.

70 minutit pärast joogi tarbimist ilmnes unisus veelgi, keskendumine ja tähelepanu vähenesid suurema rõhuasetusega.

Sama ei juhtunud, kui nimetatud jook ei sisaldanud kofeiini ega suhkrut, järeldus on selge, suhkruga joogid ei aita unisuse vastu, nii et see usk, mille mitu inimest on säilitanud, tuleb pagendada.

Via | Seton

Jaga Suhkrused joogid suurendavad unisust

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Teemad
  • Muud joogid
  • Teised
  • Tervis

Jaga

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Retsepte Magustoidud Valik 

Huvitavad Artiklid

add