Soja ja sojaletsitiin ... kas neil on samad eelised?

Mõlemad sojaletsitiin nagu sojakaste Iseenesest on nad kaks neist toitudest, millel on hea tervisliku maine, maine on saadud mõjuval põhjusel, neil on palju omadusi, kuid jah, kuigi nad pärinevad samast taimest, pole need siiski samad.

The sojakaste See on väga rikas kiudainete, taimsete valkude, asendamatute aminohapete, küllastumata rasvhapete, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, raua, A-vitamiini ja E-vitamiini poolest, mis tähendab, et sellel on kõrge toiteväärtus, minimaalselt kaloreid, sellepärast selle omaduste hulgas on kaalulangusdieetide jaoks väga sobiv. See on ka suurepärane antioksüdant, kaitseb meie immuunsüsteemi, südant, vähendab kolesteroolitaset, aitab menopausist paremini üle saada ja hoiab muu hulgas ära osteoporoosi.

The sojaletsitiin See saadakse sojaubade õli rafineerimisel. See on kesknärvisüsteemi jaoks hea toonik, kuna see hõlbustab närviimpulsi edasikandumist ja kaitseb rakumembraane.

Ühesõnaga, mis mõlemad tooted on väga tervislikud, kuid erinevate omadustega, nii et need ei ole eksklusiivsed, nii et lisage mõlemad oma dieeti, need toovad teile palju eeliseid.

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Retsepte-With-Thermomix Galerii Tervis 

Huvitavad Artiklid

add