Rohelise riisi retsept

Magustoidud

Ma pole mitu pühapäeva Aasia retsepti koostanud, nii et eile mängisin kaks korda. Ühelt poolt see rohelise riisi retsept, mis pole midagi muud kui riis köögiviljadega, sealhulgas spinat. Teiselt poolt tegin mõned seafritterid mee ja sojakastmega.

Mõlemal juhul on need lihtsad ja kiired retseptid, mis sobivad ideaalselt siis, kui teil on natuke aega puudu. Samuti olen seda juba korra öelnud, kuid mulle tundub, et Hiina toit on üks tervislikumaid ja tervislikumaid, mis seal on.

Koostisosad 4 inimesele

  • 150 grammi riisi, 2 küüslauguküünt, 1 tl riivitud värsket ingverit või pool kuivpulbrit, 1 porgand, 1 suvikõrvits, 225 grammi spinatit, 2 spl sojakastet ja 2 tl fariinsuhkrut.

Riisi valmistamine spinatiga

Valget riisi küpsetame vastavalt toiduvalmistamise kursuse korrale. Ja kui hakkame spinati segama panema.

Kõigepealt lõikasime porgandid pulkadeks ja suvikõrvits kuubikuteks. Samuti hakkime küüslaugu hästi hakkima. Kastrulis panime küüslaugu ja teelusikatäis ingverit vähese õliga. Umbes 30 sekundi pärast lisame porgandi ja jätame selle paariks minutiks pidevalt hautama.

Lisa suvikõrvits ja hauta veel paar minutit. Lisage spinati lehed ja segage minut, kuni need hakkavad kahanema, siis lisame keedetud valge riisi. Ja segame veel minut, lisades sojakaste ja fariinsuhkru.

Töötlemisaeg | 25 minutit Raskused | Lihtne

Degusteerimine

See rohelise riisi retsept, mis pole midagi muud kui köögiviljadega, sealhulgas spinatiga hautatud riis, on kiire lahendus ajapuudusele ja halvale söömisele. Spinati võime asendada mangold, pakk-choi või muu sarnane köögivili.

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Retsepte Magustoidud Valik 

Huvitavad Artiklid

add