Läätsesalati retsept sinepi vinegretiga

See võib teile tunduda kummaline, kuid see on esimene kord, kui valmistan selle kaunvilja hautamata ja mulle meeldis see läätsesalati retsept sinepi vinegretiga. Suvepäevadeks on sobivam valmistada külmi läätsesid kui lusikataldrikus, nii et nüüd pole mul mingit ettekäänet neid mitte soojana süüa.

Näete, et sinepi vinegreti koostisosad on ilma koguseid märkimata, nii et lõpptulemus vastaks võimalikult palju meie isiklikule maitsele. Soovitan teil neid vähehaaval segada, laskmata sinepimaitsel teistel domineerida, vastasel juhul on tulemus liiga tugev.

Koostisosad

2 inimesele
  • Keedetud ja nõrutatud läätsed 200 g
  • Avokaado 1
  • Tomat 1
  • Porgand 1
  • Sibul 0.5
  • Suvikõrvits 0.5
  • Eriti neitsioliiviõli (vinegreti jaoks)
  • Äädikas (vinegreti jaoks)
  • Dijoni sinep (vinegreti jaoks)
  • Sidrunimahl (vinegreti jaoks)
  • Sool (vinegreti jaoks)
  • Suhkur (vinegreti jaoks)

Kuidas valmistada läätse salatit sinepi vinegretiga

Raskused: Lihtne
  • Aeg kokku 15 m
  • Töötamine 15 m

Koori ja tükelda avokaado, tomat, sibul ja suvikõrvits ning riivi porgand. Me panime vinegreti koostisosad kaussi ja peksime neid, kuni need kõik on integreeritud. Sega läätsed köögiviljadega, lisage maitse järgi vinegrett ja segage.

Sellega, millega läätsesalatit sinepi vinegretiga lisada

Selle sinepi-vinegretiga läätsesalati retsepti valmistamiseks keetsin läätsed aegsasti ette ja lasin neil jahtuda, kuid kui teil on kiire, võite kasutada ka potti juba keedetud läätsedega, nii et peate hakkima ainult köögiviljad. Kui kavatsete selle retsepti õigeaegselt valmistada, jätke koostisosad lõigatud ja ettevalmistatud kujul ning segage need viimasel hetkel. Lisage see praetud munaga, näete, milline maitsev kombinatsioon.

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Tervis Valik Ilu 

Huvitavad Artiklid

add