Kerge küpsetatud kartuli retsept nagu friikartulid, kuid peaaegu ilma õlita (video on lisatud)

Magustoidud

Kui teile meeldivad friikartulid, kuid ärge valmistage neid selle kalorikuse tõttu, on meil alternatiiv, mida te armastate. Need kerged küpsetatud kartulid on pomm, kuna need näevad välja nagu friikartulid. Muidugi on need kerged ega kanna peaaegu üldse õli.

Oleme maitsestanud neid vürtsidega, et anda neile täiendav maitse, kuid see on midagi, mida saab välja jätta või kohandada igaühe maitsele. Need kerged küpsetatud kartulid on lahendus neile, kes soovivad oma dieeti jälgida ja tervislikult toituda. Retsept, mida kohe oma kokaraamatutesse lisada. Näitame teile, kuidas neid teha, allpool koos videoga.

Koostisosad

4 inimesele
  • Keskmine kartul 4
  • 2 spl ekstra neitsioliiviõli
  • 1 tl sidrunimahla
  • 1/2 tl küüslaugupulbrit
  • 1/2 tl kuivatatud tüümiani
  • 1/2 tl magusat paprikat
  • Jahvatatud must pipar
  • Sool

Kuidas teha kergeid ahjukartuleid

Raskused: Lihtne
  • Aeg kokku 45 m
  • Töötamine 10 m
  • Kokkamine 35 m
  • Pange maha 30 m

Koori kartulid ja lõika võimalikult sarnase suurusega pulkadeks. Kastame veega anumasse ja leotame vähemalt 30 minutit. Kartulid tühjendame ja kuivatame hästi. Sega ekstra neitsioliiviõli ja sidrunimahl ürtide ja vürtsidega, maitsesta vastavalt maitsele ja määri kartulid seguga kokku.

Me paneme kartulid küpsetusplaadile, jättes nende vahele natuke eraldatust. Me kaetakse alumiiniumfooliumiga ja asetame need ahju, eelsoojendatud temperatuurini 220 ° C, kuumutades üles ja alla. Viie minuti pärast eemaldame alumiiniumfooliumi ja programmeerime veel 15 minutit.

Selle aja lõpus eemaldame allika ahjust ja keerame kartulid nii, et need pruunistuksid igast küljest. Teeme seda ettevaatlikult, et nad ei puruneks, sest sel hetkel on nad väga hellad. Me paneme salve tagasi ahju ja küpseta veel 15 minutit. Me eemaldame, kui kartul on kuldne.

5 4 3 2 1 Aitäh! 8 häält

Silte:  Valik Magustoidud Retsepte 

Huvitavad Artiklid

add