Merluusitakod ratatouille aias, pere retsept

Üks lihtsamaid retsepte ülejääkide kasutamiseks, mis mulle kõige rohkem meeldib, on aiamunad, mis viimistlevad ahjus kohupiima. Noh, sarnast retsepti on minu majas tehtud kogu elu, andes välja ratatouille järelejäämist või valmistades seda ex professo selle väljatöötamise jaoks. Nimetame seda pereroa merluusitakot pisto aednikus, kuid võiksime seda nimetada ratatouille'ga küpsetatud merluusiks, taldrikul olevaks merluusiks või anda sellele mõne muu nime.

Ükskõik, mida me ka ei nimetaks, on see lihtne, kiire ja väga tervislik retsept, kuna see ühendab paljusid toitaineid, nagu köögiviljad ja köögiviljad, kalavalk ning nõuab paratamatult kastmes määrimiseks suurt annust omatehtud leiba. Proovige ja näete, kuidas lisate selle oma suvisesse kokaraamatusse.

Koostisosad

2 inimesele
  • Merluus takos või seljatükis 400
  • Tomat 4
  • Itaalia roheline pipar 1
  • Suvikõrvits 1
  • Eriti neitsioliiviõli
  • Basiilik mõned lehed

Kuidas teha merluusitakosid pistoistutusmasinas

Raskused: Lihtne
  • Aeg kokku 20 m
  • Töötamine 10 m
  • Kokkamine 10 m

Kasutades pakkumisi, et osta kogu aeg väga hea hinnaga merluus, leidsin kodus hea merluusifilee. Ma juba rääkisin teile, kuidas merluusi puhastada ja kasutamiseks ette valmistada ja hea noaga relvastatud, valmistasin selles retseptis ette mõned suurepärased takod.

Teiselt poolt oli mul kodus hea tomati ja pipra ratatouille, millele lisasin koos nahaga kuubikuteks lõigatud suvikõrvitsa ning koos nende kahe koostisosa ja mõne värske basiilikulehega asusin tegema seda lihtsat retsepti, mis on praktiliselt valmistatud üksi ahjus.

Sees pann või küpsetamiseks sobiv pann, pange kuus supilusikatäit ratatouille'i ja soojendage neid tulel, samal ajal kui ahi eelsoojendab 200 ° C. Kui ratatouille hakkab mullitama, lisame hästi puhastatud merluusikuubikud ja settime, jättes need ratatouille'ga osaliselt kaetud.

Panime pannile ahju ja lasime merluusil 5 minutit küpseda ja võtame selle välja, viies selle otse lauale, kus seda serveerime, kaunistades mõned basiilikulehed, mis annavad talle huvitava maitse.

Millega merluusitakosid pistoistutusmasinas kaasas kanda

Nende merluusitakode saatmiseks pistoistutusmasinas soovitan originaalsalatit, nagu näiteks korujasalat, riivitud tomat ja kreeka pähklid, mis värskendavad teid palju ja viivad roa täiuslikuks.

  • Facebook
  • Twitter
  • Lauaplaat
  • E-post
Silte:  Magustoidud Sex-Armastus Valik 

Huvitavad Artiklid

add